正しいUVケアできてる？紫外線対策の豆知識＆スキンケアを徹底解説♡

まずは、紫外線対策の基本をおさえていきましょう！

・日焼け止めを塗るタイミングは？
・塗り直しは必要？
・うっかり焼けを防ぐ方法は？

そんな気になるUVケアの基本を、徹底解説していきます♡

実は正しいUVケアができていなかった…なんてことも多いので、毎日の紫外線対策を見直してみてくださいね🕊

お出かけの直前に「日焼け止め忘れてた〜！」と、急いで塗るなんてこともありがち。

でも実はこれ、日焼け止めが効いてくる前に、紫外線を浴びてしまっている可能性大…😭！

塗ってから効果が出るまでに少し時間がかかるので、お出かけする30分前までには、日焼け止めでケアしておくようにしておきましょう♡

顔の日焼け止めは、下地と1本化すると便利！

UVカットしてくれる下地を選ぶことで、日焼け止めを塗る手間を省くことができるよ☺️

紫外線対策はオールシーズン必要なので、UVカット効果のある下地で、1年中ケアしてあげると◎

日焼け止めはだいたい2〜3時間おきに、塗り直しが必要です。

朝塗ったから…と油断していると、あっという間に日焼けしてしまうことも😧💭

汗や皮脂で崩れたり、落ちてしまうことも多いので、2時間を目安に塗り直しておくと安心だよ◎

とはいえ、外出先で日焼け止めを塗り直すのってかなり面倒😭

そんなときは、スプレータイプやスティックタイプの日焼け止めを持ち歩いておくと便利♡

スプレータイプならシューっとひとふき、スティックタイプは手を汚さずにお直しできちゃいます🐈🤎

日焼け止めには、『SPF』と『PA』、2つの値がありますが、これってどんな意味か知っていますか🤔？

SPF🏷
紫外線B波を防ぐもの。主にプロテクト効果の大きさを指してるよ！日焼けや赤みを防ぎます。

PA🏷
紫外線A波を防ぐもの。肌深部のダメージを防ぐのがPA！シワやたるみの原因を防ぎます。

「SPF値が高ければ安心！」なんてイメージもありますが、しっかりPA値までチェックしておきたいですね♡

「おうちにいるだけだし、UVケアはしなくていいや〜！」と思っている人はいませんか😎？

窓際からの日差しや、壁や床からの照り返しなど、おうちにいる間も、紫外線を浴びる機会は多いもの。

うっかり焼けを防ぐためにも、屋内で過ごす時間も、しっかりUVケアしておきましょう🕊🌿

下地で簡単にUVケアしたり、美容液成分の入った軽いつけ心地の日焼け止めを使うのもおすすめ🐰✨

おうち時間は、ストレスフリーにできる対策をしてみてね♡

紫外線が気になるシーズンは、スキンケアも見直しが必要かも。

お肌が疲れていたり、ダメージを受けやすいこの季節は、スキンケアでしっかり癒してあげることが大切です🛁💓

【スキンケアのポイントって？】

・しっかり保湿する
・美白ケアを続ける
・肌に栄養チャージ
・赤みがあるときや日焼け後は、シンプルケアに切り替え

このポイントをおさえて、スキンケアしていくことが大切です♡

『実際にどんなスキンケアを取り入れたらいいの？』と迷っている人も、夏前から揃えておきたいアイテムを、一緒にチェックしていきましょう😍！

しっかり保湿をしたいけど、夏はベタつきが気になるもの。

そんなときは、ベタつかずにしっかり保湿をしてくれる、イプサの『タイムアクアシリーズ』を使ってみて♡

とくにおすすめなのは、この化粧水！

肌にぐんぐん入って、もっちりとした質感に仕上がるよ🥺💕

夏もスキンケアに力を入れたい、女子力アップしたい、そんな人にもぴったりのアイテム✨

IPSA
ザ・タイムR アクア
¥4,400(税込)

『アンプル』とは、美容液よりも成分をぎゅっと凝縮したアイテムのこと！

CNPの『プロポリスエネルギーアンプル』は、高い保湿力で、もっちりキメ細かい肌にしてくれるアンプルです🍯𓈒𓏸

普段のスキンケアにプラスすることで、肌の透明感もアップしちゃうかも♡

CNP Laboratory
35mlプロポリスエネルギーアンプル
¥3,280(税込)

毎日使う日焼け止めや、肌に残る皮脂でなんだか肌がごわついてる…😵

そんなときは、CNPの『インビジブルピーリングブースター』で、ちゅるんとした肌を目指してみて♡

敏感肌用のピーリングなので、優しく角質ケアできるのも嬉しいですよね🙆‍♀️

これからの時期気になる“毛穴”にも効果的なので、夏は1本持っておくと、活躍してくれること間違いナシです◎

CNP Laboratory
インビジブルピーリングブースター
¥2,380(税込)

日焼け後や赤みのある肌は、スキンケアが返って負担になってしまうことも！

まずは、しっかり肌を鎮静化させてあげることが大切です🧊𓈒𓏸

ONE THINGの『カワラヨモギエキス』は、肌を鎮静化、再生する効果があると言われているアイテム。

日焼けしてしまったかも・・？と思ったら、コットンパックしてあげると、肌をクールダウンしてくれるよ🥺♡

手持ちのコスメと混ぜて使ってもOK！

ONE THING
カワラヨモギエキス
¥1,590(税込)

紫外線対策は、常に油断禁物！

ちゅるんとした美白肌をキープするためには、おうち時間もお出かけのときも、しっかりとUVケアをしてあげることが大切です💕

スキンケアで肌コンディションもしっかり整えて、この夏こそ、日焼けをせずに乗り切っちゃおう🌞✨