日焼けしちゃったと思ったらこれ！アフターケアですべき5つの応急処置

気をつけていたつもりが、帰宅してみるとうっかり焼けてしまった…！

そんなときは応急処置とアフターケアでしっかり肌を労ってあげることが重要です🤍

そのままにしておくと後から後悔することになってしまうかも。

その日のうちからしっかりケアして、日焼け肌を落ち着けてあげましょう！

日焼けした後の肌は、軽いやけど状態になっているって知っていましたか？

まずはなによりも肌を冷やしてあげることを最優先に行ってくださいね🧊𓈒𓏸

保冷剤や氷を使ってしっかり肌を冷やしてあげましょう。

赤みやヒリヒリ感があるような場合も、落ち着くまで根気よく冷やしてあげることが大切なんだとか！

日焼けしてしまった肌は、内側からのケアも大切。

水分が足りず乾燥していることがほとんどなので、水を飲んで内側からもしっかりうるおいチャージしてあげましょう🙆‍♀️

やけど状態の肌は優しくケアしてあげることが基本です。

水分をたっぷり摂ることで、身体の中から満たしてあげてくださいね♡

日焼け直後の火照った肌は、とても敏感な状態になっています。

すぐに美白効果のあるクリームを塗ったり、普段使いしているボディクリームを塗ってしまうと、刺激が強すぎるかも…！

まずは敏感肌用の肌に優しい化粧水を使ってたっぷり保湿してあげましょう✨

⌇ここがポイント⌇

日焼けしてしまったその日は、クリームを使わず肌に優しい化粧水だけで保湿してもいいみたい。

化粧水をつけてからも肌が乾燥してくるので、こまめに化粧水を足してケアしてみてくださいね！

肌にこもった熱が逃げるまで、冷やす→保湿を繰り返してあげましょう♡

日焼けしてしまった肌に美白ケアを開始するのは、赤みや火照りが落ち着いてから。

その日のうちに美白アイテムを使ってしまうと、肌に刺激が強く返って負担になってしまうこともあるようです…！

冷やして保水して肌が落ち着いた状態になったら、美白ケアをスタートさせましょう♡

⌇ここがポイント⌇

日焼け後の肌はそのままにすると数年後シミになって出てくるかも…😨

そんなことにならないためにも、肌が落ち着いたらすみやかにシミの原因となるメラニンの生成おさえるといいんだそう。

コスメを美白ケアラインに切り替えて、日焼け後の肌をケアしてあげましょう。

ビタミン配合のものを同時に使うとより効果的なんだとか🍋♡

日焼け直後のケアから美白ケアに移行した後も、内側からも外側からもしっかり保湿をかかさずに♡

普段より乾燥しがちな肌コンディションになっていることも多いので、いつもよりこまめに保湿してあげることも大切です🐇💕

水分もこまめに摂ることを継続して、肌が乾燥を感じるタイミングを作らないようにしていきましょう！

⌇ここがポイント⌇

おふろ上がりはボディクリームだけでなく、しっかり化粧水での水分補給をお忘れなく♡

スプレーボトルに入れて身体に吹きかけてあげると簡単だよ！

肌の赤みが落ち着いた後なら、おふろに保湿力の高い入浴剤を入れてあげてもいいかも🛁𓈒𓏸

日焼け後のケアは素早く行うことが大切ですが、日頃からしっかり日焼け対策をしておくことが大切ですよね。

次からはうっかり日焼けをしないよう、改めて紫外線対策をおさらいしておきましょう♡

日焼け止めは3時間おきに塗り直しが必要と言われています。

また、外出する30分前までに塗っておくことが大切と言われているので、早め早めのケアを忘れずに♡

外出先でもこまめに塗り直して、しっかりケアしてあげましょう。

また、塗りムラから日焼けすることもあるので、適量をしっかり肌へなじませてあげてくださいね🌼

日焼け止めだけだとうっかり焼けが気になる…

そんなときは、飲む日焼け止めと併用してみてはいかがでしょうか🐶

内側からも守ってくれるのでより安心して過ごすことができそうですよね♪

紫外線が強い日のおでかけは、日焼け止めもしっかり併用した方が良いようです！

外出先では日傘をさす・UVカットパーカーを使う・日陰を歩くなど、直接的な紫外線ダメージを極力避けるようにすることも大切です。

紫外線浴びてるなぁ…と感じる時間をできる限り減らしてあげることで、ダメージを最小限におさえられるんだとか🌞

うっかり焼けを防ぐ基本を徹底していきたいですね♡

うっかり日焼けしてしまったときは、早めのケアがその後の肌を左右するもの。

まずはしっかり鎮静化して肌を労ってあげてくださいね♡

日頃の紫外線対策も見直して、日焼けトラブルを最小限におさえていきましょう！